Pilates terapéutico en Ferrol para recuperar tu bienestar

Renueva por completo tu energía en nuestro centro de pilates en Ferrol

¿Qué es el pilates terapéutico? Técnica diseñada específicamente para ayudar a la rehabilitación y el manejo del dolor de los pacientes. El pilates terapéutico combina ejercicios de bajo impacto con estiramientos para lograr el fortalecimiento de los músculos y la alineación corporal.

En Nova Saúde contamos con profesionales especialistas en fisioterapia y pilates, lo que nos permite ofrecer un servicio integral a cada una de las personas que nos visitan en el centro. Impartimos las clases de pilates terapéutico en Ferrol en grupos reducidos, en ellas combinamos diferentes actividades: gimnasia hipopresiva, activación neuromuscular, ejercicios terapéuticos, escuela de espalda...

Los resultados de practicar pilates son abundantes, esta disciplina es idónea para todas aquellas personas que quieren mejorar su postura corporal, prevenir o recuperarse de lesiones, incremento de la flexibilidad y la movilidad... Es imprescindible que las clases de pilates las impartan profesionales en esta disciplina, como ocurre en Nova Saúde.

¿Buscas una forma efectiva para mejorar tu bienestar físico y mental? No dudes en visitarnos en nuestro centro de pilates en Ferrol.

En Nova Saúde combinamos el pilates clásico con la escuela de la espalda

Ofrecemos una experiencia única de clases de pilates terapéutico en Ferrol, ya que combinamos lo mejor del pilates clásico con los ejercicios de la innovadora Escuela de Espalda. Este método especializado se centra en mejorar la salud de la espalda de los usuarios a través de diferentes ejercicios terapéuticos y alinear la flexibilidad de la columna vertebral.

En nuestro estudio de pilates trabajamos con un enfoque personalizado, lo que asegura que cada una de las sesiones y sus ejercicios están adaptados a las necesidades específicas de cada persona. Si quieres descubrir como las clases de pilates pueden ayudarte a vivir sin dolor, mejorar la postura o aumentar tu calidad de vida, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

¡Empieza el camino hacia el bienestar de la mano del pilates terapéutico!

¿Cuál es el precio de las clases de pilates en Ferrol?

Una de las características principales de nuestro centro de pilates en Ferrol es que las clases que impartimos son en grupos reducidos, lo que garantiza que nuestros profesionales puedan ofrecer una atención personalizada a cada usuario. Las sesiones se adaptan a las necesidades específicas de cada persona y a los objetivos que quieren alcanzar.

Además, en Nova Saúde ofrecemos nuestras clases de pilates terapéutico a precios competitivos, asegurando la mejor relación calidad-precio de la zona. Te invitamos a conocer una forma saludable y eficaz de mejorar tu calidad de vida, conoce como las clases de pilates pueden transformar tu día a día.

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Practicar pilates te ofrece más beneficios de los que imaginas

Mejora la postura

Uno de los objetivos principales de las clases de pilates terapéutico en Ferrol es que los usuarios mejoren su postura corporal. Con los ejercicios conseguimos fortalecer y equilibrar los músculos esenciales para lograr la alineación adecuada del cuerpo.

Mejorar la postura corporal es necesario para aliviar dolores de espalda y cuello, lograr unos movimientos más coordinados, promover una apariencia más erguida...

Reduce el dolor

Practicar pilates es eficaz para reducir el dolor relacionado con desequilibrios musculares y postulares. Este método permite que la persona distribuya el peso de manera uniforme, lo que alivia la presión en áreas como la espalda o las articulaciones.

¿Quieres mejorar el bienestar de tu día a día? ¡Los fisioterapeutas de Nova Saúde te recomendamos que comiences tus clases de pilates terapéutico!

Disminuye el estrés

La actividad diaria, el volumen de trabajo y los quehaceres del día a día, hacen que el estrés vaya en aumento. Para conseguir reducir esta sensación y alcanzar un estado de relajación, las clases de pilates son una herramienta efectiva.

El enfoque de esta disciplina no solo mejora la salud física, sino que también es idóneo para la salud mental.

Nuestro centro de pilates en Ferrol tu resuelve todas tus dudas

¿Cuántas veces a la semana es recomendable practicar pilates?

La frecuencia ideal para practicar pilates varía según las necesidades, el nivel de condición física y los objetivos de cada persona. Desde nuestro estudio de pilates en Ferrol recomendamos que se practique esta disciplina entre dos y cuatro veces por semana. Con estas sesiones lo que permiten es que el usuario mejore el equilibrio, la flexibilidad, la postura y el descanso.

¿Hay una edad mínima para ir a clases de pilates?

No existe una edad mínima para acudir a nuestro estudio de pilates en Ferrol, ya que las clases y el método se adapta a todas las edades y a las diferentes condiciones físicas. Lo más importante es que estas clases las impartan profesionales con experiencia, como los que formamos Nova Saúde.

¿Todo el mundo puede hacer pilates?

Sí, pilates es una disciplina que se puede adaptar a todas las personas, sin importar su edad o su condición física. Los ejercicios que se practican son de bajo impacto y están enfocados a fortalecer los músculos y mejorar la alineación corporal. En nuestro centro impartimos clases de pilates terapéutico, método altamente eficaz si, lo que precisas, por ejemplo, la rehabilitación de una lesión.

No esperes más para comprobar la eficacia del pilates terapéutico

En nuestro estudio de pilates en Ferrol te ofrecemos un ambiente acogedor y profesional en el que practicar esta disciplina. Las clases que impartimos son en grupos reducidos y cada uno de los ejercicios se adaptan a las necesidades, objetivos y condiciones físicas de cada persona. ¿Buscas un método para mejorar tu salud física y mental? Es el momento de ponerte en contacto con nosotros y comenzar tus clases de pilates terapéutico en Ferrol.

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